寝るときに髪縛るのはNG?

 

 

暑い時期になると

 

ロングヘアの方は

 

髪を束ねることも多いですね。

 

 

注意しなくてはいけないのは

 

髪を縛ったまま寝てしまうこと。

 

頭皮が引っ張られた状態になり

 

血流が悪くなったり

 

頭皮が硬くなって柔軟性が失われ

 

抜け毛や頭痛などの原因にもなります。

 

 

寝るときは

 

髪と頭皮も

 

リラックスを心がけましょう。

 

それでは〜


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