体のしくみと髪の関係
8月になり、暑い日が続いてきましたね!
さて、先日聞いたお話を紹介します。
なかなか興味深く面白かったので、
参考までに。
・体のしくみ
よく聞かれることがあるのですが、
「髪に良い、髪がキレイになる食べ物って何?」
例えば、海藻類や、たんぱく質などなど…
何度かは聞いたことがあると思います。
そもそも、
髪だけでなく、
体にとって、海藻類のミネラルやたんぱく質などは、
髪だけでなく体をつくるうえでとっても大事な栄養素です。
そして、体のしくみ的に栄養が回っていく順番があるのですが、
流れで行くと、
五臓六腑 → 手先足先 → 頭部
の順に回っていくとのこと。
知らなかったので、
なるほど〜という感じでした。
なんとなくはそうかなぁと思ってましたが、
そうみたいですね。
その方面の専門知識は乏しいので、
この情報も他の専門家から見ると違うのかもしれないので、
ほどほど参考までに。
そんな関係性から、
髪や頭皮に不調が起こるのは、
体の調子も関係してくると。
栄養が不足したり、
体の具合など、
様々なこともありますよね。
簡単にまとめると、
髪の状態が悪化する1つの理由として、
体の不調や栄養不足も関係してくるので、
髪のケアもしながら、生活バランスも見直すことが大事とのことですね!
その方曰く、
人間の体で、
最も得意なことは排出することであり、
吸収することが最も苦手なこと。
だそうです。
なので、栄養の取り溜めなどもできないので、
毎日コツコツ積み重ねることが大事なんですね。
ちなみに、
末端冷え性の方。
ミネラルが不足すると、
先の方が冷えてくるらしいですよ。
普段より、
少し気をつけて摂取することで、
改善されるとのことでした。
まぁまぁ、
参考までに試してみても良いのではないでしょうか。
体のしくみって奥深い(笑)
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