体のしくみと髪の関係

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8月になり、暑い日が続いてきましたね!

 

さて、先日聞いたお話を紹介します。

 

なかなか興味深く面白かったので、

 

参考までに。

 

 

・体のしくみ

 

よく聞かれることがあるのですが、

 

「髪に良い、髪がキレイになる食べ物って何?」

 

例えば、海藻類や、たんぱく質などなど…

何度かは聞いたことがあると思います。

 

そもそも、

 

髪だけでなく、

 

体にとって、海藻類のミネラルやたんぱく質などは、

髪だけでなく体をつくるうえでとっても大事な栄養素です。

 

そして、体のしくみ的に栄養が回っていく順番があるのですが、

 

流れで行くと、

 

五臓六腑 → 手先足先 → 頭部

 

の順に回っていくとのこと。

 

知らなかったので、

なるほど〜という感じでした。

 

なんとなくはそうかなぁと思ってましたが、

 

そうみたいですね。

 

その方面の専門知識は乏しいので、

この情報も他の専門家から見ると違うのかもしれないので、

 

ほどほど参考までに。

 

そんな関係性から、

 

髪や頭皮に不調が起こるのは、

体の調子も関係してくると。

 

栄養が不足したり、

体の具合など、

様々なこともありますよね。

 

簡単にまとめると、

 

髪の状態が悪化する1つの理由として、

体の不調や栄養不足も関係してくるので、

髪のケアもしながら、生活バランスも見直すことが大事とのことですね!

 

その方曰く、

 

人間の体で、

最も得意なことは排出することであり、

吸収することが最も苦手なこと。

 

だそうです。

 

なので、栄養の取り溜めなどもできないので、

毎日コツコツ積み重ねることが大事なんですね。

 

ちなみに、

 

末端冷え性の方。

 

ミネラルが不足すると、

先の方が冷えてくるらしいですよ。

 

普段より、

少し気をつけて摂取することで、

改善されるとのことでした。

 

まぁまぁ、

 

参考までに試してみても良いのではないでしょうか。

 

体のしくみって奥深い(笑)

 

 

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