30秒の頭皮マッサージでリフレッシュ
頭皮が硬くなってくると
血流が悪くなり
髪に栄養や酸素も行き届きにくなります。
こんな風に
マッサージしてあげることで
頭皮のストレッチになり
頭もリフレッシュするので
試してみるのも良いかと思います。
それではまた〜
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