1年の中でも抜け毛が増える季節と言われている「秋」のこの時期。

その理由の1つには「紫外線」が関係していると言われています。

夏にたくさんの紫外線を浴びたことによって

地肌や髪の細胞がダメージ受けます。

元々、春・秋は人間の換毛期と言われていますが

日光や紫外線の影響によって、髪の成長周期が乱れ

普段よりも毛髪寿命が短くなってしまい

抜け毛が増える、といったことが起きやすくなります。

夏場の偏った食事や睡眠時間の不足、不規則な生活リズムなどの

影響もこの時期に出てきます。

ヘアケアのポイントとしてまずは、

・頭皮マッサージで血行を良くする

・栄養バランスの良い食事

・入浴・睡眠時間

この辺りに気をつけて生活を心がけると良いかと思います。

地肌用の化粧水で頭皮マッサージしてり、

ヘッドスパで紫外線ダメージで増えた酸化した皮脂などを取り除き

エイジングケアすることで頭皮の老化予防をされるのもおすすめです。

ぜひご参考にください。

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