寝るときに髪縛ってますか？

ロングやミディアムくらいの長さの方で

たまに結んだまま寝るというお話を聞きます。

バサッと広がらないので

確かに良さそうなのですが…

髪を縛ったままだと

頭皮が一定方向に引っ張られて

地肌にストレスがかかった状態になって

頭皮への血流などが滞りやすく

頭が凝ったように硬くなり

頭痛などの原因にもなってしまいます。

カラダと同じように頭皮にも柔軟性が大事です。

ご参考に〜

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