金沢マラソンまで

あと１ヶ月ほどですね。

最近よく

ランニングされてる方を見かけます。

夜の場合は影響が少ないですが

休日などの

日中にランニングをされる場合は

紫外線など日差しを浴びることで

髪がパサつきやすいので

流さないトリートメントや

UVスプレーなどでヘアケアをして

髪のダメージを抑えてあげると

よりランニングも楽しみやすいかと思います。

ご参考に〜

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