最近多い気がする…秋に抜け毛が増える理由

 

最近何だか抜け毛が多い気がする…

 

お風呂上がりのドライヤーをしていたら

 

床にパラパラと落ちてる…

 

毎日続いてると

 

何処か調子が悪いのか

 

気になってきますね。

 

実は、

 

秋は季節の変わり目で

 

髪も生え替わりの時期だから

 

抜け毛が増えると言われてます。

 

人間も体毛がある動物ということと

 

気温や季節の変化による

 

ホルモンバランスの変化

 

などが原因と考えられています。

 

確かにこの時期は

 

涼しくなってきたのに

 

カラダが疲れやすかったり

 

朝起きるのが辛かったり

 

そういった日も多いですよね。

 

カラダが季節の変化に

 

適応してる準備期間という感じですね。

 

 

この時期にオススメなケア方法は

 

●栄養バランスの良い食事

●しっかり睡眠をとる

●頭皮をマッサージして血流を良くする

●スキャルプローションを使う

 

このあたりがオススメなケアですね。

 

頭皮用のスキャルプローション以外は

 

すぐにも実践できそうなケア方法なので

 

ぜひお試して頂ければと思います。

 

髪や頭皮もカラダなので

 

ホルモンバランスや栄養を整えて

 

季節の変わり目はカラダを含めて

 

自分を労ってあげるのが良いですね。

 

ではまたー

 

 


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